Wie wird Mundgeruch verursacht?
Die Ursachen können unterschiedlich sein, in über 90 Prozent liegt der Auslöser allerdings im Mund. Wenn zu viele anaerobe Bakterien, die ohne Sauerstoff überleben, im Mund vorhanden sind, kommt es zu Mundgeruch. Diese sind vor allem auf Zungenoberfläche, Mundschleimhaut sowie auf und zwischen den Zähnen zu finden. Durch diese anaeroben Bakterien werden Schwefelverbindungen freigesetzt, die dann zu unangenehmen Mundgeruch (auch Halitose genannt) führen können.
Außerdem kann schlechter Atem durch zurückgebliebene Essensreste, abgestorbene Zellen, Wunden oder Entzündungen im Mundraum ausgelöst werden. Grundsätzlich kann Mundgeruch aber auch von bestimmten Nahrungs- bzw. Genussmitteln stammen, wie zum Beispiel von
- Zwiebeln,
- Koffein,
- Alkohol oder
- Nikotin.
Bei bakteriellen Infektionen, die ebenfalls Auslöser sein können, wird empfohlen einen Arzt aufzusuchen.
Sind Mundspülungen sinnvoll?
Um die durch Bakterien verursachte Halitose zu reduzieren, ist eine gute Mundhygiene wichtig. Putzen Sie daher mindestens zwei Mal täglich Ihre Zähne. Zusätzlich sollten Sie regelmäßig eine Mundspülung gegen Mundgeruch verwenden, um auch Stellen zu erreichen, die mit der Zahnbürste nur schwer oder nicht zugänglich sind. Inhaltsstoffe wie Pfefferminz oder Menthol tragen dazu bei, dass der Mundgeruch überdeckt wird. Zudem beinhalten die meisten Mundspülungen ätherische Öle und Fluorid, wodurch Bakterien reduziert werden. So sorgen Mundspülungen gegen Mundgeruch nicht nur für einen frischen Atem, sondern können letztlich auch vor Zahnfleischerkrankungen und Karies schützen indem Bakterien bekämpft werden. Mundspülungen gegen Mundgeruch sind daher eine gute Ergänzung zur täglichen Zahnpflege. Die tägliche Benutzung stellt allerdings keinen Ersatz der umfassenden Zahnhygiene dar.
Was ist der Unterschied zu Mundwasser?
Im Gegensatz zu Mundspülungen sorgt Mundwasser meist nur kurzfristig für frische Atemluft. Die Ursache des Mundgeruchs wird dadurch aber nicht bekämpft. Mundspülungen gegen Mundgeruch beinhalten in der Regel weitere wichtige Inhaltsstoffe, die kariesreduzierend wirken und vor Plaque schützen können. Dadurch wird die Mundgesundheit ganzheitlich positiv beeinflusst. Mundspülungen können somit die tägliche Zahnpflege ergänzen - Mundwässer hingegen sollten nur dem gelegentlichen Gebrauch dienen.